令和8年3月／介護予防教室のご案内

春が待ち遠しいこのごろです。

日頃から健康に気をつけながら、活発に心身を動かし、体力・脳力を維持していきましょう。

3月も「げんきの館」では、皆様の健康づくりを応援する多彩なプログラムをご用意しております。

🗓️ 3月スケジュール抜粋

今月は理学療法士による講座や、人気のパン作り教室などが開催されます。

特別の講座・イベント

理学療法士 椛嶋の「すてきな歩きかた」講座

初級編：3月5日(木) 13:30～14:30

中級編：3月12日(木) 13:30～14:30

パン作り教室

教室A：3月13日(金) 10:00～13:00

教室B：3月23日(月) 10:00～13:00

参加費：各900円

にじいろカフェ

3月19日(木) 13:30～15:00

参加費：100円

定期教室・活動

ヨガ教室 (300円)

3月2日、16日、23日、30日の各月曜日 14:00～15:00。

ポールウォーキング教室 (年間100円)

3月6日(金)、12日(木)、17日(火)、26日(木) 10:00～11:00。

フィットネスラボ (100円)

3月4日、11日、18日、25日の各水曜日 13:30～14:30。

UDe-スポーツ (無料)

3月4日(水) 13:30～15:00、3月27日(金) 10:30～11:45。

その他

小物作り教室(3/9)

編み物教室(3/11)

レッツ・ダンス！(3/19)

書道教室(3/24)

レクリエーション体操(3/27)など。

⚠️ お休み・祝日のご案内

3月10日(火)：英会話教室は休止です。

3月20日(金)：祝日（春分の日）のためお休みです。

3月25日(水)：おしゃべり会は休止です。

📋 ご利用案内

【参加対象者】

原則として、長洲町在住の65歳以上の方となります。

64歳以下の方で参加を希望される場合は、

地域包括支援センターへご相談ください。

【お申込・お問合せ先】

参加をご希望の方は、お電話にてお申し込みください。

げんきの館

（電話）0968-57-8336

担当：徳永

スタッフからのメッセージ

皆様からのお申込みをお待ちしています！