げんきの館「6月の教室カレンダー」

げんきの館では、日々たくさんの介護予防教室を開催中！

気になる教室、参加したい教室があれば、ご連絡ください！

体験・見学大歓迎です！

👉職員がおすすめする6月の教室はこちら！！⬇️⬇️⬇️

『シニアのためのヨガ教室』

　ここがポイント！

　…専門の先生が優しく丁寧に教えてくれます！

　…初めての方も多く参加いただいていますので、自信がない方もおすすめ！

『ポールウォーキング教室』

　ここがポイント！

　…筋トレ：30分 / ウォーキング：30分のプログラムで満足度⤴️⤴️

　…リハビリの専門職が考えたプログラムなので効果抜群！

　…週に1回実施！自分の生活に運動を取り入れたい人におすすめ！